И снова электронные сигареты... снова обман...

Я уже не удивляюсь, когда вижу заявления о том, что электронные сигареты помогают бросить курить.. это реклама! Я не удивляюсь, когда слышу от молодых людей, что электронные сигареты это модно, это неопытность. Но, когда говорят взрослые, зрелые люди об удовольствии, которое они получают от курения обычных сигарет или электронных сигарет, это глупость! Простите, если кого-то это задело, но это так. Объяснять и доказывать это даже не собираюсь!

В чем удовольствие? Во вдыхании дыма, пара ? Объясните мне это удовольствие! Так чтоб завидно стало! Найдется такой? Жду.

Приколы из жизни центра Аллена Карра.

Эх! Давно хотел поделиться веселыми историями, которые периодически происходят в нешем центре.

1. Очень часто на сеансах обращаю внимание курильщиков на то, что большинство сигарет выкуриваются автоматически.. они соглашаются.

Татьяна, женщина за 50 лет.. больная.. спина, астма, артроз.. и еще куча болезней.. вот уже более 20 лет не работает.. болеет..  Муж работает на 2х работах, дочь тоже работает.
На следующий день после сенаса она позвонила мне в 8 утра. Плачет, жалуется..: "Александр, не поверите, я закурила! Не знаю как это так получилось!". Спрашиваю: "как так?!" Вы же сигареты выкинули у нас в центре...
Отвечает: "А я дочку попросила купить!"

"Избавление от курения, повышает настроение", заявляют ученые.

Большинство курильщиков курят, потому что им кажется, что сигареты позволяют им снять стресс в тяжелые времена..

Однако, американские исследователи выяснили, что после прекращения курения  люди чувствуют себя более счастливыми, и эффект длится все время, пока они НЕ курят.

Команда из Университета Брауна и университета южной Калифорнии заявила, что курильщики приносят в жертву свое физическое здоровье только из за психологической зависимости и страха бросить курить.

Исследования профессора  Кристофера Кэхлера (университет Брауна), сказал: 'Если люди бросают курить, уровень их депрессии снижается, но если они начинают курить снова,  их настроение падает на прежний уровень.

Методы бросить курить.

В настоящее время существует множество методов бросить курить. К сожалению, с некоторыми из них бросить курить почти невозможно. Некоторые имеют пообочные эффекты.

Non Smoker Day 8 Squirehogg Case Study

Очень вдохновляющее письмо!

4 сентября, 2010 года.
Я прекратила курить 28 июля 2009. Я начала курить в 14 лет и  уже в 17 лет полностью подсела на сигареты. (сейчас мне 47 лет), Сигареты для меня, были важнее  чем еда. Однажды во время перекура (обычно мы курили около входа в офис, это был  2004 год), одна из наших сотрудниц рассказала о книге Аллена Карра.  Она рассказала, что вот уже как полгода  не курит. Конечно, же я поскакала в магазин за книгой, пришла домой и прочитала первую главу и убрала на полку.. где она пролежала до 2009 года... 

Мой сын (недавно стал папой) хотел бросить курить. Я сказала: "Ой,  у меня есть есть книга, которая может тебе помочь”. Он прочитал книгу и бросил.  Он взял книгу на работу в офис. И каждый раз он сообщал о том, что еще кто-то бросил...и еще.. или: "Люда прочтала и бросила..."

Но когда он сказал, что Г. прочитала и бросила (Г. 57 лет и курила она по 2 пачки в день), я сказала: "Так, давай обратно мою книгу". Я прочитала книгу  и бросила!!!   Никто не мог поверить в это. Ведь я всегда говорила, что мне скоро под капельницей будут вводить никотин.

Вот уже  402 дня, как я стала некурящей! За это время, в  эти  402 дня у меня было множество напряженных ситуаций, но никогда и мысли не возникало закурить. Меня не раздражают долгие перелеты. Я расслаблена, когда я за рулем. У меня исчезли проблемы  с тем, что я не могла уснуть, а утром не высыпалась. Исчезли головные боли. В стоматологии доктор сделал мне комплимент. Моё любимое вино не стало хуже. Мне нравится дышать полной грудью! Меня теперь забавляет реклама никотиновых пластырей и электронных сигарет..

Мой муж не может понять,  насколько счастливой я стала!  (Он никогда не курил).  Извините за моё большое письмо. Мне очень хочется этим поделиться.  Я купила несколько книг для своих коллег. Уже 7 человек бросили курить!!! Моя невестка, кстати, тоже бросила курить после "легкого способа специально для женщин". Ну не чудеса ли?! 

Если Вы все еще курите, ПРОЧИТАЙТЕ КНИГУ. Если Вы не согласны где-то  или не понимаете чего-то, прочитайте главу заново....снова … и снова … и снова. Я НИКОГДА не думала, что у меня получится избавиться от курева. И все это благодаря  Аллену Карру. Спасибо!

Рябчикова Татьяна Юрьевна

Учёные Медицинского колледжа Вейл Корнелл и Корнельского университета в Нью-Йорке обследовали 121 здорового добровольца, чтобы выяснить, сколько сигарет можно выкурить, не нанеся вреда здоровью, пишет "ТВ-гид" со ссылкой на опубликованное в журнале American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine исследование.

"Ответ оказался отрезвляющим: нисколько", - пишет автор статьи Карен Каплан.
Добровольцев попросили сдать мочу на анализ и пройти обследование органов дыхания.
Учёные соотнесли результаты обследования лёгких с результатами анализа мочи, чтобы проверить, сколько никотина и котинина должно быть в моче, чтобы в клетках лёгких произошли заметные изменения.

Выяснилось, что любой поддающийся обнаружению уровень никотина несёт вред, а для котинина этот показатель оказался чуть выше, чем способен выявить самый чувствительный тест.

Прочитать статью в оригинале