Я прекратила курить 28 июля 2009. Я начала курить в 14 лет и уже в 17 лет полностью подсела на сигареты. (сейчас мне 47 лет), Сигареты для меня, были важнее чем еда. Однажды во время перекура (обычно мы курили около входа в офис, это был 2004 год), одна из наших сотрудниц рассказала о книге Аллена Карра. Она рассказала, что вот уже как полгода не курит. Конечно, же я поскакала в магазин за книгой, пришла домой и прочитала первую главу и убрала на полку.. где она пролежала до 2009 года...
Мой сын (недавно стал папой) хотел бросить курить. Я сказала: "Ой, у меня есть есть книга, которая может тебе помочь”. Он прочитал книгу и бросил. Он взял книгу на работу в офис. И каждый раз он сообщал о том, что еще кто-то бросил...и еще.. или: "Люда прочтала и бросила..."
Но когда он сказал, что Г. прочитала и бросила (Г. 57 лет и курила она по 2 пачки в день), я сказала: "Так, давай обратно мою книгу". Я прочитала книгу и бросила!!! Никто не мог поверить в это. Ведь я всегда говорила, что мне скоро под капельницей будут вводить никотин.
Вот уже 402 дня, как я стала некурящей! За это время, в эти 402 дня у меня было множество напряженных ситуаций, но никогда и мысли не возникало закурить. Меня не раздражают долгие перелеты. Я расслаблена, когда я за рулем. У меня исчезли проблемы с тем, что я не могла уснуть, а утром не высыпалась. Исчезли головные боли. В стоматологии доктор сделал мне комплимент. Моё любимое вино не стало хуже. Мне нравится дышать полной грудью! Меня теперь забавляет реклама никотиновых пластырей и электронных сигарет..
Мой муж не может понять, насколько счастливой я стала! (Он никогда не курил). Извините за моё большое письмо. Мне очень хочется этим поделиться. Я купила несколько книг для своих коллег. Уже 7 человек бросили курить!!! Моя невестка, кстати, тоже бросила курить после "легкого способа специально для женщин". Ну не чудеса ли?!
Рябчикова Татьяна Юрьевна
