"Избавление от курения, повышает настроение", заявляют ученые.

Большинство курильщиков курят, потому что им кажется, что сигареты позволяют им снять стресс в тяжелые времена..

Однако, американские исследователи выяснили, что после прекращения курения  люди чувствуют себя более счастливыми, и эффект длится все время, пока они НЕ курят.

Команда из Университета Брауна и университета южной Калифорнии заявила, что курильщики приносят в жертву свое физическое здоровье только из за психологической зависимости и страха бросить курить.

Исследования профессора  Кристофера Кэхлера (университет Брауна), сказал: 'Если люди бросают курить, уровень их депрессии снижается, но если они начинают курить снова,  их настроение падает на прежний уровень.




Исследователи изучили группу из 236 мужчин и женщин, которые пытались бросить курить.  Они получили никотиновые пластыри, и согласились прекратить курить в определенный день.

Все участники были проверены на депрессивные симптомы за неделю до намеченной даты и через 2, 8, 16 и 28 недель после определенной даты.

Почти половина участников, кому никогда не удавалось воздержаться от курения, оставалась самыми депрессивными  в течение всего исследования.

Только пятая часть участников продержались 2 недели, в то время как приблизительно одному из шести участников  удалось продержаться до восьмой недели, и, примерно одному из шести удалось не курить во время всего исследования.

Ученые выяснили, что те, кто бросил курить и воздерживался от курения, были самыми счастливыми с самого начала эксперимента, и это замечательное настроение оставалось постоянным.

Те, кто не курил только временно, были счастливы, только в то время как пока они не курили, но их настроение,  значительно упало, когда они поддались искушению.

Профессор Кэхлер сказал: 'Предположением было то, что люди могли бы курить, потому что у курения  есть антидепрессивные свойства, но, поскольку после избавления они чувствуют себя прекрасно,  можно с уверенностью сказать, что это обман."

'Что удивляет, так это что в то время, когда мы измеряли настроение курильщиков, кто не курил только некоторое время, они уже говорят о меньшем количестве симптомов депрессии.'

Профессор Кэхлер сказал, что он уверен, что результаты относятся к большинству людей, даже при том, что в этом исследовании среди курильщиков были также алкоголики.

Он сказал настоящие результаты, очень совпадают с исследованием, которое он сделал в 2002 году, с курильщиками, страдавшие депрессиями, но которые не употребляли алкоголь.

Он добавил, что изменения в счастье, измеренном в этом исследовании, не коррелировали вовремя с сокращением питья среди некоторых участников.

Команда ученых пришла к заключению, что, даже несмотря на заявления курильщиков о том, что  табак снимает стресс и повышает их настроение,  употребления табака имеет противоположный эффект.

________________________

перевод: Фомин Александр
оригинал текста:
http://www.dailymail.co.uk/health/article-1335271/Quitting-smoking-IMPROVES-mood-say-scientists.html